Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach - Raja Selvam Parfyme A może to dzięki nowemu

A może to dzięki nowemu przyjacielowi

Dzięki oliwie

Bez owijania w bawełnę mówi o rzeczach ważnych i problematycznych

że ilustracje bedą zawsze piękne

wraz z przykładami praktycznego jej wykorzystania

Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach - Raja Selvam Parfyme A może to dzięki nowemuZaprzyjanij si ze swoimi emocjami! Kiedy odczuwamy jakie silne emocje szczeglnie te trudne lub nieprzyjemne jako pierwsze odczuwa je nasze ciao. W swojej ksice psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwyk podr po uczuciach, prezentujc jak rol odgrywaj one w naszym mzgu i organizmie. Wskazuje wpyw emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie moemy wykorzysta ciao, by lepiej je regulowa i przeywa nasze uczucia. Regulowanie emocji to