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Die Große Lifteratur Seminar Es bleiben im Bereich Krafttraining

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Description

Es bleiben im Bereich Krafttraining keine Frage offen

Ein Körperfettanteil beim Mann zwischen 10-15% und bei der Frau zwischen 15-25% werden angestrebt

Papierstärke: 80g/m²

Was bedeutet Gesundheit wirklich und wie muss ich trainieren

4er Split und Bodypart Split) enthält und dir erklärt wird

Die Große Lifteratur Seminar Es bleiben im Bereich KrafttrainingDie groe Lifteratur ist das Kompendium ber Training. Eine einmalige Enzyklopdie ber Kraft und Muskelaufbau.

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