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Die Abstecher zu verschiedenen Gipfelzielen runden das Tourenangebot perfekt ab
Vom Theodulpass zum Simplon
verfasst unter anderem von Johann Wolfgang von Goethe
Gotthard bis Säntis
der versucht
Maya Lalive | Mental stark am Berg RETO COUTALIDES Die Abstecher zu verschiedenen GipfelzielenWie wir unsere Psyche bergfit machen: Training, Technik, Theorie. Die wichtigsten Erkenntnisse und Techniken des Mentaltrainings fr den Freizeit Bergsport. Dieses Handbuch vermittelt kompakt und prgnant die wichtigsten Techniken zur Strkung der mentalen Kraft. Es zeigt auf, wie diese Techniken im Alltag trainiert und beim Bergsport angewendet werden knnen. Der Inhalt richtet sich explizit an Freizeit Bergsportlerinnen und sportler. Das Handbuch
