Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Laissez-vous séduire par ces objets

Laissez-vous séduire par ces objets phare qui ont façonné l'identité québécoise

à des rituels de guérison

Comment bâtir des collations et des repas rassasiants

Maman d'un petit garçon également Aspie

ce livre se démarque de ses autres publications en ce que la poète tente de se saisir du réel

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier Laissez-vous séduire par ces objetsNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo